Индивидуальные услуги по йоге в Октябрьском

Любой уровень подготовки!
Любой возраст!
Обо мне:
Свое детство провела в школе олимпийского резерва, выполнила норматив кандидата в мастера спорта по спортивной акробатике. Закончила РГУФК (Российский государственный университет физической культуры, спорта). Многие годы проработала в области фитнес-индустрии. Сейчас преподаю в Московском Центре Йоги Айенгара «Йога практика». Занимаюсь йогой в традиции Айенгара с 2006 года. Сертификаты преподавателя йоги института RIMYI: Introductory 2 (2012г), Junior Intermediate 1 (2015г). Для совершенствования личной практики и преподавания посещаю семинары с разными учителями нашей школы в России и за границей. Занималась у БКС Айенгара, Лоис Штейнберг, Габриэлы Джубиляро, Маноусо Мануса, Стефании Квирк. О программе:
Занятия провожу индивидуально и в мини-группах. Имея многолетний стаж преподавания, считаю, что индивидуальные занятия более эффективны. Программа выстраивается конкретно под каждого человека, учитывая его особенности и цели.
С удовольствием провожу занятия по направлениям:
Активная практика (для развития гибкости и силы в теле),
Женская практика (для поддержания женского здоровья и хорошей фигуры),
Йога для подростков (умение делать сложные позы),
Йога для беременных,
Йога для людей, у которых есть проблемы со здоровьем (например, гипертония, мигрени, проблемы с суставами, сколиоз, некоторые функциональные расстройства, глубокая усталость, гинекологических проблемы…). О занятиях:
Стоимость индивидуальных занятий (60 мин): 1000 рублей Стоимость занятий в мини-группе (2-5 человек): 500 рублей
Занятия проводятся в моей домашней йога-студии (5 мин. от м. Кузьминки)