Степ+ сила в Арзамасе

Спортивный клуб "Плацдарм",
Вторник, четверг в 18: 40 и 19: 40, понедельник в 19: 50.
2000 на месяц (13занятий, то есть 154 р 1 занятие)
Занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения. Степ-это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Упражнения помогают поддерживать мышцы в тонусе и сбросить лишний вес, учитывая ваши потребности. Благодаря гантелям вы сможете прорабатывать не только нижнюю часть тела (бёдра, голени, ягодицы), но и верхнюю (бицепсы, трицепсы и т. д. ). Танцевальные движения, постоянное изменения ритма тренировки и разнообразие упражнений сделают вашу тренировку весёлой, задорной и приравняют её к полноценной пробежке в быстром темпе!