Инструктор пилатес, йога, стрейчинг в Белореченске

Предлагаю услуги индивидуального и корпоративного инструктора у себя дома или с выездом на дом или в офис к ученику. Наличие сертификата преподавателя хатха-йоги, пилатеса, а также высшего педагогического и медицинского образования.
Занятие на моих классах представляет собой комплекс подготовительных упражнений, или разминки, специально подобранный комплекс упражнений на баланс, что является одной из важной составляющей внутреннего состояния баланса, а также проработка тела в статических асанах, силовых и в асанах на вытяжение и растяжку. На своих занятиях я делюсь своим опытом в практике различных традиций древних и современных методов, позволяя Вам получить свой опыт, который будет ценен на пути к здоровью, красоте и счастью!
Все упражнения подбираются индивидуально каждому, в соответствии с уровнем подготовки, целей и состоянием здоровья. Вы научитесь слушать в первую очередь себя и свое тело.
Владение знаниями анатомии и физиологии, методикой ведения персональных и групповых занятий по хатха-йоге, пилатесу, а также опытом решения проблем болей в спине и укрепления здоровья в целом.
До встречи на коврике)!