Гимнастика для фигуры и снижения веса.
● Плоский живот за 3 минуты в день. Курт Брунгардт. Идеальная программа (комплекс упражнений) для мужчин и женщин. Издание для тех, кому некогда посещать и подсчитывать калорийность пищи, но хочется иметь хорошую фигуру и плоский живот. Максимальный эффект за минимальное время. Изд-во «Эксмо-пресс», 2000 г. 96 стр. Цена 200 руб.
● SHAPE. Упражнения. Специальный выпуск. № 1, 2001 г. Ваш персональный тренер. Целевые тренировки дл всех групп мышц.
Журнал «Шейп» в 2001 году выпустил специализированный выпуск с комплексами тренировок для каждой группы мышц (отдельно), рекомендуемыми ведущими тренерами. Издание будет интересно и полезно и для тренеров, и для людей, которые готовы самостоятельно заниматься поддержанием и корректированием своей фигуры. Цена 200 руб.
● Exercises with the Gymnastic Ball. M. Konerding, A. Sedelmaier. USA. Sissel. Гимнастика (комплекс упражнений) для снижения веса и поддержания стройности. США. Авторы: проф. М. А. Конердинг и Аннетта Зеледьман. Эксклюзивная гимнастика на шаре для формирования и поддержания хорошей фигуры. Этот комплекс (при постоянных занятиях как в спортзале, так и дома) идеален для желающих похудеть (избавиться от лишнего веса), укрепить мышцы и всегда поддерживать прекрасную форму. Цена 200 руб.
Состояние всех трех изданий — идеальное.
НА SMS НЕ ОТВЕЧАЮ!
Доставка в регионы «Почта России» при 100% предоплате: стоимость книги+стоимость доставки (ценной бандеролью).