Чумаков Е. М. 100 уроков самбо в Лукоянове

Серия Боевые искусства.
Школа легендарного мастера.
М. Фаир-Пресс. 2000 г. 400 стр.
Переплет: мягкий.
Формат: стандартный.
Мелкие дефекты.
Эта книга — труд известного в мире самбо профессора Е. М. Чумакова.
Она адресована всем, кто интересуется самбо, любит и занимается этим видом спорта. Материал книги изложен в виде отдельных уроков, в которых широко представлены подготовительные упражнения, техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого самбо, даны методические указания.
Книга существенно отличается от предыдущих изданий новыми уникальными разработками, способствующими обретению высшего спортивного мастерства. И начинающие, и опытные тренеры найдут в этой книге ответы на многие вопросы.