Йога в Островцах (в том числе йога для беременных) в Миассе

Приглашаем вас посетить наши уроки по йоге.
Хатха -йога, оздоровительные практики, женские практики, перенатальная практика(йога для беременных), постнатальное восстановление, йога для детей.
Провожу индивидуальные занятия.
Йога помогает развить гибкость в теле, обрести стройность, справится со стрессом, заглянуть внутрь себя.
Более подробную информацию я могу сообщить вам по телефону.
В том числе провожу занятия для беременных.
Занятия йогой для беременных у вас на дому в Москве и в Подмосковье. Есть возможность занятий в зале в д. Островцы, Раменского района.
Занятия дадут вам хорошее самочувствие, здоровье, положительные эмоции и спокойствие. От этого зависит состояние будущей мамы и малыша.
В асанах — именно так называются принимаемые в йоге неподвижные позы — нет резких движений, они улучшают кровообращение в области таза, укрепляют позвоночник и мышцы, непосредственно участвующие в родовом акте, что имеет огромное значение для благоприятного течения родов и послеродового периода. Йога учит беременных правильному дыханию и расслаблению, что, бесспорно, важно для процесса родов.
Начинать занятия можно с любого срока беременности, чем раньше, тем быстрее улучшится ваше эмоциональное и физическое самочувствие.