Полный ассортимент турмалиновой продукции в Москве

Первый показатель вашего здоровья - это здоровье ваших ног. Жизнь современного человека становится все активнее, события сменяют друг друга все стремительнее, а вот подвижность, напротив, падает. Итак 15% своего времени любой из нас проводит, сидя за рулём автомобиля или вися на поручнях в переполненном вагоне метро, часто с тяжелыми сумками. Ещё 8-10 часов (30-40%) мы проводим на работе, то есть сидим – за компьютером.
Казалось бы, это объективная реальность, так живут все, и слава богу, что есть работа, семья и деньги на театр. Но, как ни банально прозвучит, главное в нашей жизни – это здоровье, и его надо беречь, потому что, когда его нет, мы уже не можем ни работать как следует, ни развлекаться, да и «погода в доме» портится ни на шутку. А в ситуации, когда 90% времени нам приходится сидеть или стоять практически неподвижно – и это в сочетании со стрессом, отсутствием физических упражнений, нерегулярным и/или неправильным питанием – один из основных ударов приходится на наши ноги. Они начинают болеть и отекать, становятся тяжелыми, появляются первые сосудистые «звездочки».
Это происходит потому, что кровь в сосудах застаивается, нарушается ее нормальный ток, а это впоследствии может привести к серьезным последствиям как эстетического (выпирающие вены, деформация и изменение цвета кожи), так и физиологического характера (отечность, онемение, боли). В свою очередь, такие последствия влияют на социальную и профессиональную жизнь: возникают ограничения в одежде и обуви, становится сложно летать в самолете и переносить смену климата, долго стоять. Поэтому необходимо уделять должное внимание профилактике, особенно если вы находитесь в группе риска из-за двух и более факторов, а именно: наследственность, возраст, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, длительные статические нагрузки, высокий рост, частые перелеты, прием гормональных препаратов, спортивные перегрузки, постоянные сильные стрессы и, наконец, беременность и роды.
Наши ноги – наиболее уязвимое звено опорно-двигательного аппарата. Особенно ранима стопа. Эта исключительно важная часть нашего тела несёт на себе основные статические (стояние) и динамические (бег, ходьба, прыжки) нагрузки.
Стопа состоит из 26 костей и 62 связок. Как видим, «колёсиков» и «винтиков» довольно много, и распоряжаться этим сложным механизмом надо уметь.
Формирование стопы заканчивается только к 20 годам. Но, не успев сформироваться, она уже подвергается форсированным нагрузкам и нередко теряет нормальную работоспособность. Начинать заботиться о своем здоровье надо со стоп. И здесь незаменимы турмалиновые носки.