У меня стресс. Я не высыпаюсь и очень раздражителен. Что делать?
Ученые давно доказали люди проживающие в городах, а особо в мегаполисах из за экологии и шума находятся в постоянном напряжении. Даже когда спят их мозг не отдыхает. Влияние шума огромно и с каждым годом увеличивается. Этой серией статей мы дадим краткие ответы как можно улучшить комфортное проживание. Но всегда нужно понимать звукоизоляция в квартире очень дорогое удовольствие и делать самостоятельно или не профессионалами, это выбросить деньги, большие деньги на ветер.
Можно укрепить в этом плане все поверхности квартиры. Что касается потолка, то на него можно приклеить плитку из пенополистирола, что уже даст небольшой результат. А можно соорудить гипсокартонные потолки, и проложить над ними звукоизоляционный материал, помимо пенопласта, минеральную вату или иной наполнитель, который будет по карману. Стены так же можно уплотнить тем же способом, путем создания дополнительных слоев шумоизоляции. В общем потребуется нешуточный ремонт, который несколько сократит внутреннее пространство квартиры, но зато и повысит уровень комфорта. Помимо комнат надо смотреть и вентиляцию, и ванную комнату с кухней и туалетом, так как от туда тоже идет много шума. Все это скрывается изоляцией, подвесными потолками, обработкой монтажной пеной щелей в стояках. Звуки могут проникать даже через окна, и установка стекло - пакетов и здесь улучшит положение вещей. Отдельное внимание необходимо уделить розеткам, если они имеют сквозное устройство. Так же и стяжка полов, покрытие их толстой ДСП, слоем шумопоглощающей подложки и добротным напольным покрытием, дополнит эту картину благополучия.
Бухгалтерские услуги в Москворечье-Сабурово, частные объявления 2024 года. Абино и Авито – помогут найти выгодные предложения бесплатно.