Продается книга, б/у, в хорошем состоянии, мягкий переплет, 271 стр. Гиревой спорт - является одним из самых эффективных и доступных видов спорта. Вам не нужно ходить специально с порт-зал поднимать тяжелые штанги и выполнять изнурительные упражнения. Добиться хорошей фигуры и мощных мышц можно благодаря занятиям с гирями. Гиревой спорт практикуется при сколиозе, он научит Вас правильно пользоваться тяжелыми предметами и избежать травм позвоночника. Автор книги делится своим многолетним опытом, дает нужные советы по гиревому спорту. Книга в основном рассчитана на детей 8-16 лет, благодаря изложенным методикам, книга поможет стать сильным, окрепнуть и быть хорошим защитником семьи.