Книга А. Маслова Чанцюань - "Длинный кулак" - это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения. Год издания 1991, обложка мягкая. Книга в хорошем состоянии.