Тонусный стол №1 ритмическими движениями расслабляет и массирует мышцы в области крестцового отдела позвоночника, улучшает силу мышц пояснично-крестцовой области, укрепляет косые мышцы живота, мышцы бедер, ягодиц. Тренажер укрепляет мышцы, образующие корсет талии, а также мышцы ног, включая внутреннюю и внешнюю часть бедра. Тонусный стол №2 укрепляет абдоминальные мышцы и диафрагму, тренирует мышцы поясничного отдела позвоночника. Воздействие на мышцы брюшного пресса способствует усилению обмена веществ, нормализации пищеварения, избавлению от запоров и очищению организма. Также, благодаря воздействию на диафрагму, осуществляется эффективная дыхательная гимнастика. Тонусный стол №3 сочетает физическую нагрузку и массаж, действие которых направлено на область живота, бедер и ягодиц. Помимо воздействия на мышцы и миофасциальные структуры, глубоко прорабатывается соединительная ткань, что способствует удалению жировых отложений и соединительнотканых спаек, являющихся проявлениями целлюлита. Стол также оказывает общеукрепляющее действие на организм. Действие тонусного стола №4 направлено на развитие подвижности плечевого пояса, улучшение осанки и укрепление косых мышц живота. Рекомендуется в начале тренировочного цикла, т. к. упражнения на этом тренажере разогревают мыщцы и способствуют насыщению крови кислородом и ускорению обмена веществ. Тонусный стол №5 тренирует большие, а также глубокие ягодичные мышцы и оказывает положительное воздействие на тазобедренные суставы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Вращательные движения, создаваемые педалями, усиливают лимфоток и кровообращение в икроножных мышцах, улучшают тонус сосудов. Действие тонусного стола №6 направлено на растяжение косых и боковых мышц живота, в связи с чем рекомендуется использовать его в конце тренировочного цикла. Стол способствует укреплению брюшного пресса, нижних мышц спины, формированию талии и повышению тонуса тела. Меняя положение тела во время занятия, можно усиливать воздействие на нужные группы мышц. Тонусный стол №7 предназначен для укрепления мышц внутренней и внешней стороны бедра, которые наиболее трудны для проработки в обычных условиях. Создавая противодействие сходящимся и расходящимся площадкам для ног, мышцы бедра быстро становятся крепкими. Занятие проходит как в положении сидя, так и лежа на животе. Этот многопрофильный тренажер №8 воздействует в первую очередь на мышцы плечевого пояса, формирует красивые мышцы рук и укрепляет мышцы груди. Плавные упражнения развивают подвижность плечевых суставов и улучшают осанку, помогают избавиться от излишков жировой ткани в области талии и спины. Тренировка глубоких мышц грудной клетки увеличивает дыхательный объем и жизненную ёмкость легких.
Оборудование для салонов красоты в Нягани, частные объявления 2024 года. Абино и Авито – помогут найти выгодные предложения бесплатно.