Диск тренажер Здоровье металлический 29см Россия в Орле

Диск тренажер Здоровье металлический (Россия)
Артикул: 7037
,
Диск "Здоровье" можно отнести к категории тренажеров. Диски бывают металлические, пластиковые, пластиковые с массажными и магнитными элементами, с эспандерами для рук.
Самое популярное применение дисков-тренажеров в домашних условиях и на работе, т. к. занимает очень мало места, удобно достать и использовать в любую свободную минутку.
Незаменимая вещь для людей, имеющих сидячую работу, т. к. несколько упражнений-поворотов на диске, здорово разгоняет застоявшуюся кровь.
Диск-тренажер (disc for health) для нашего здоровья: развивает вестибулярный аппарат, тренирует координацию, укрепляет мышцы.
Диск стал популярен в детских учреждениях. Дети воспринимают занятия на этом тренажере, как увлекательную игру. Этим самым Вы создаете развивающую среду для детей.
Занимаясь на диске, вы укрепите мышцы ног, живота (косые и прямые мышцы пресса), спины, улучшите кровообращение, увеличите подвижность всего позвоночника, снизите вес. И, что не мало важно - снимите стресс (любые физические нагрузки снимают стресс).
Применение:
Перед любыми физическими нагрузками рекомендуется выпить стакан простой теплой воды, чтобы стимулировать циркуляцию крови и избежать обезвоживания организма.
Установите диск на ровную твердую поверхность. Встаньте на диск без обуви. Начните делать повороты бедрами вправо и влево, при этом плечи должны оставаться на месте прямо (для удобства можно взять в руки гимнастическую палку, или согнуть руки в локтях и немного прижать к груди). Сохраняйте равновесие. Делайте повороты с той интенсивностью, как вам будет комфортно. Чем больше амплитуда поворотов, тем больше прорабатываются косые и прямые мышцы пресса.
Во время тренировки нормальным является потоотделение и повышение температуры.
Будьте здоровы! Доставляете удовольствие своим деткам!

Дополнительное применение диска:
диск-круг из-за его крутящих свойств применяют в быту, как поворотную подставку (полку) под технику (телевизор и др. ), что позволяет поворачивать предмет под разным углом по горизонтали.
Еще диск имеет популярность у преподавателей в авто-школах, где диски устанавливают под передние колеса автомобиля, что позволяет использовать автомобиль, как тренажер для отработки скоростного руления. Автомобиль при этом остается на месте, а колеса вращаются вправо-влево за счет диска-тренажера.