Женская группа по рукопашному бою в Оренбурге

Это направление лучше всего подходит для тех, кто хочет научиться защищать себя своими же руками, ногами, головой и зубами. На курсе самообороны без оружия Вы научитесь нескольким простым приемам предотвращения и отра­жения нападения одного или группы противников. Он включает в себя необходимые физические упраж­нения, комплекс подготовки психики к реальному конфликту!
► уверенность в своих силах в любой конфликтной ситуации;
► умение причинять и выдерживать боль;
► активное предотвращение конфликтов;
► умение правильно, быстро и сильно бить руками и ногами;
► навыки защиты от ударов;
► противодействие группе нападающих;
► хорошую физическую форму.
7 минут от метро Савеловская. Успей записаться, группа стартует 24 ноября. Место в группе ограничено.