Танцевальная гимнастика "Красота и энергия тела" в Пудости

Эта гимнастика основана на выполнении упражнений под музыку различных направлений. Мы выполняем комплекс танцевальных элементов, слушаем свое дыхание, учимся чувствовать и понимать свое тело, любить и принимать его. Развиваем гибкость, расслабляя все зажатости и напряжения мышц. Регулярные занятия позволяют:
- скорректировать фигуру (подтянуть ягодицы, талию, живот, выпрямить позвоночник, устранить целлюлит и др. )
- укрепить здоровье (имунную систему, нормализовать уровень гемоглобина, кровяного давления)
- улучшить эмоциональное состояние. Все элементы Танцевальной гимнастики очень простые и подбираются по уровню физической подготовки участниц. Без излишнего напряжения, с легкостью и удовольствием, возможно привести тело к красивому состоянию! Занятия проходят в красивом месте в уютном чистом зале. Приходите наполнить себя красотой, радостью, светом! ))) Расписание: среда с 18: 30, суббота с 10. 00
Адрес: г. Уфа ул. Менделеева 201 б (остановка "Трамплин").