Аквааэробика для беременных в Ростове-на-Дону

Девочки, для тех, кто скучает дома! Собираем в группы по 2-3 человека у нас в "ТоТо". Каждый пн, ср и чт в 11. 40 можно прийти на занятие по программе "Preggie" для будущих мам. Наш главный тренер Галина Костецкая расскажет, как важно, и покажет, как нужно, физически подготавливаться к родам. Водные занятия направлены на тренировку различных техник релаксации, а так же способность мамы, а следовательно и малыша, задерживать на короткие, ритмичные и длительные промежутки времени дыхание. Общая физическая нагрузка в мягкой водной среде, позволит вам привести все мышцы в нужный тонус, при этом сняв излишние напряжения в особо проблемных местах. Таких, например, как поясница. Требуется предварительная запись по тел. Так же возможны персональные занятия.