Обучение приёмам русской самозащиты в Санкт-Петербурге

Приглашаем на занятия детей и взрослых, мужчин и женщин.
тренировки проходят:
г. Ставрополь гимназия №-24
ПН, СР, ПТ.
I гр. : 18: 40 – 19: 40 с 5 до 14 лет
II гр. : 19: 40 – 21: 10 с 14 до 70 лет
По адресу: ул. 50 лет ВЛКСМ 48.
г. Ставрополь гимназия №30
ВТ, ЧТ.
По адресу: ул. Серова д. 272.
I гр. : 18: 30 – 19: 30 с 5 до 14 лет
II гр. : 19: 30 – 21: 00 с 14 до 70 лет
— антитеррористическая подготовка
— оздоровление всего организма
— психологическая подготовка
— самозащита при нападении в подъезде, лифте, тёмном переулке, автомобиле
— защита от любых ударов руками, ногами
— освобождение от захватов, бросков удушений
— защита при нападении с автоматом, ножом, пистолетом, сопёрной лопатой, саблей, шашкой, резиновой дубинкой и другим холодным и огнестрельным оружием
— выроботка интуиции, использование скрытых резервов подсознания
— использование подручных средств (книга, карандаш, сумка, зонтик, монеты, расчёска, газета и др. ) для самозащиты
— самозащита при попытке изнасилования
— защита от нескольких нападающих
— выживание в экстремальных природных условиях
— методы самостраховки, спец. акробатика