Студия "BodyFlex" в Санкт-Петербурге

Бодифлекс представляет собой комплекс упражнений в сочетании специфической дыхательной гимнастики с определёнными видами нагрузок:
* Аэробное дыхание насыщает организм кислородом, который расщепляет жир.
* Упражнения способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом.
Преимущества системы бодифлекс
* занятия не занимают много времени — достаточно 15-20 минут в день;
* объём талии может уменьшиться на 10 см за 5-7 занятий;
* бодифлекс — единственная система дыхательных и физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и направлена на омоложение лица и шеи;
* заниматься бодифлексом можно в любом возрасте и в любых условиях;
* спокойный и размеренный темп занятий бодифлексом даёт аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения;
* за 15-20 мин занятий вы потеряете 875 килокалорий — больше, чем за 1 час бега или аэробики (для сравнения 1 час аэробики -тратим 250 ккал, за 1 час бега - тратим 700 ккал)
Результаты тренировок по системе бодифлекс
* интенсивное снижение веса, гармоничное уменьшение объёмов в проблемных зонах, уменьшение целлюлита;
* обретение спокойствия и жизнерадостности;
* улучшение состояния кожи;
* улучшение общего самочувствия;
* ускорение обмена веществ;
* активизация кровообращения и лимфотока;
* очищение организма от токсических продуктов обмена;
* стабилизацию гормонального фона;
* значительное уменьшение аппетита (уменьшение объема желудка);
* стабилизация работы кишечника.
Бодифлекс — универсальный метод, который отлично подходит детям и взрослым любого возраста. Заниматься бодифлексом может каждый!