Аквафитнес для мужчин в Уссурийске

Дорогие мужчины, для вас проводится набор в группы занятий аквафитнесом. Группы по 4-5 человек. Бассейн закрытого типа в спортклубе «Джим Хаус». В воде вы сможете нагрузить мышцы, одновременно принося облегчение суставам и позвоночнику. Поскольку вода позволяет не ощущать свой вес в полной мере, вы сможете выполнять ряд упражнений, которые на суше вам неподвластны. Основной смысл аквафитнеса – это получение мышцами нагрузки за счет сопротивления воды, при этом уберегая опорно-двигательный аппарат от ударности, сотрясений. Вытягивание тела на поверхности воды способствует естественному растяжению позвоночника. Фитнес в воде – это отличный способ привести мышечный каркас в тонус, а также похудеть, поскольку во время занятий сжигаются лишние каллории. Вода положительно влияет на энергетику, а следовательно и на настроение. Вода улучшает циркуляцию крови и является естественным массажером, поэтому после потери лишних килограммов, обвисание кожи отсутствует. При себе иметь: плавательные трус